Кофе – вред или польза?

Мир медицины считает кофе вредным.

Однако, рассмотрим более детально данный вопрос. Кофе, как считается, вызывает раздражительность, проблемы с сердцем, нарушение сна. В последние годы было осуществлено много исследований американскими и израильскими учеными, в результате чего было выяснено следующее: кофе снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Это удивительно и даже вызывает шок у человека, который отказался от своего любимого напитка из-за его вредности. А если поинтересоваться у любителей утреннего кофе про раздражительность от его употребления, то будет получен противоположный ответ. Раздражительность возникает в обратном случае, если не выпить кофе. Человеку просто необходимо выпивать около двух чашек кофе в день, чтобы избежать проблем с сердцем. По крайней мере, на это указывают проведенные исследования. Однако масштабность опытов так и не позволила ученым узнать, благодаря чему данный напиток обладает полезными свойствами. Было также установлено, что постоянное, но умеренное употребление кофе в два раза снижает риск возникновения диабета. Не вызывает такой напиток и приписываемого ему повышения кровяного давления. Зато то, что употребление кофе создает своеобразную устойчивость к перепадам давления – доказанный факт. Не стоит удивляться, что кофе весьма полезен, если не злоупотреблять им.

Данный материал, скорее всего, заставит задуматься, какого удовольствия лишает отказ от кофе. Пить его необходимо хотя бы один раз в сутки, если он такой полезный. Важно только, каким способом приготовлен ароматный и вкусный напиток.

Кофеин, которому приписывалась целая масса негативных явлений, поддерживает на самом деле мышечный тонус у людей пожилого возраста. Неплох кофе и как профилактическое средство против болезни Альцгейнера. Также исследования показали: женщины, употребляющие кофе от трех раз в сутки, в 65 лет обладают более острой памятью. Явных изменений у мужчин почему-то при данных исследованиях выявлено не было. Одно, про что необходимо помнить – данные факты касаются только натурального кофе.

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *